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Cuidado con el consumo excesivo de dulces en la noche de Halloween

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Para la noche de Halloween el aumento del consumo de azúcar será una constante, este incremento representara un gran riesgo para la salud de la personas y en especial de los niños. Por esta razón se deben tomar medidas de prevención y tener los cuidados necesarios.

El consumo de dulces en exceso que se va a producir durante esta temporada puede tener repercusiones serias en la salud de los niños; la diabetes tipo dos sera una amenaza latente y las probabilidades de padecer enfermedades relacionadas con la salud oral serán del 55%, tampoco podemos olvidar otros padecimientos como la  hiperactividad, y el debilitamiento del sistema inmunológico.

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por esta razón en la temporada de Halloween es necesario que los padres de familia sepan identificar los posibles síntomas que pueden darse a raíz de una intoxicación por exceso de dulces, los cuales son dolor el abdominal intenso, dolor de cabeza agudo y vómito mayor de 3 a 4 veces al día.

Medidas que deben tomar los padres para evitar el excesivo consumo de Dulces:

  • Comer balanceadamente: es clave brindar una alimentación balanceada para los niños ofrecer a lo niños una dieta rica en frutas, verduras y proteínas, así como evitar los alimentos con alto contenido de calorías: fritos y dulces.
  • Cenar antes de salir a pedir dulces: si sus hijos han cenado adecuadamente, serán menos propensos a consumir en grandes cantidades los dulces recolectados al llegar a casa.
  • Hidratarse: tomar agua ayuda a sus hijos a estar hidratados y evita que consuman dulces en exceso ya que disminuye la sensación de hambre y reduce los antojos.
  • Cepillar los dientes: cada vez que se ingiera dulces es importante cepillarse los dientes para evitar la producción de caries y promover la higiene oral.
  • Dulces después de la cena: el aumento de la producción de saliva después del consume de una comida ayuda a limpiar las partículas de azúcar que queda en los dientes.

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