Conoce los beneficios para la salud de tomar una copa de vino todos los días
El vino es una bebida muy bien posicionada en el mundo; es famosa y siempre ha estado presente en toda la historia de la humanidad. Y aunque se sabe que tomar bebidas alcohólicas es malo para la salud, la investigación ha demostrado que la mayoría de bebidas; sobre todo el vino, son perjudiciales para la salud cuando se consumen en exceso.
Tomar vino; especialmente vino tinto, tiene muchos beneficios para la salud que deberías conocer. A continuación te contamos cuáles son y por qué deberías empezar a tomar una copa de vino diariamente.
¿Cuáles son los beneficios de tomar vino?
- Tomar una copa de vino al día te protege de las enfermedades cardiovasculares y de sufrir accidentes cerebrales isquémicos.
- Gracias a los prolifenoles y flavonoides presentes en el vino; los cuales son conocidos por sus propiedades antioxidantes, aumentan el nivel de colesterol “bueno” o HDL y disminuyen la acción del colesterol LDL, es decir, el “malo”.
- Otro de los beneficios del vino es que reduce las alergias gracias a su acción antibacteriana y antihistamínica.
- Combate las señales del envejecimiento y por el contrario ayuda a mantener la piel linda.
- También posee propiedades anticoagulantes, lo cual ayuda a mejorar la circulación de la sangre en el cerebro y a disminuir las inflamaciones.
- Aunque no parezca, el vino aporta varios minerales y oligoelementos como magnesio, zinc, calcio, hierro, potasio y litio.
- Aumenta y mejora la digestión.
- Tomar vino todos los días, estimula la perdida de grasa, lo que favorece bajar de peso en el tiempo.
- Controla las infecciones urinarias y también disminuye el riesgo de padecer cálculos renales.
- Disminuye la posibilidad de padecer hemorroides y contraer varices.
- Ayuda a bajar y a equilibrar los niveles de tensión arterial y de azúcar en la sangre.
- Protege el cerebro de las demencias y enfermedades neurodegenerativas.
- Evita la aparición de estreptococos y bacterias vinculadas a las caries. Asimismo, es eficaz contra la gingivitis y las encías sangrantes.
Te puede interesar:
- Tips de nutrición que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida
- Conoce todos los beneficios de tomar café que no conocías
ARTÍCULOS
Como se conmemora el Día de las Victimas en Colombia
Cada 9 de abril se celebra el Día de las Víctimas del conflicto armado en Colombia. Aquí te contamos cómo nació, cuál es su objetivo y por qué se celebra el 9 de abril.
Día de los reyes magos - 6 de enero
Celebra la tradición colombiana del Día de los Reyes Magos: historia, costumbres y emocionantes festividades en un país lleno de magia.
10 Beneficios del jugo de naranja
El jugo de naranja es una excelente opción para comenzar el día, aquí te contamos los 10 beneficios del jugo de naranja en nuestra dieta
La Semana de la Juventud en Bogotá
Bogotá, la capital de Colombia, es testigo cada año de un evento significativo que captura la creatividad de su juventud: la Semana de la Juventud.
Qué hacer en mi viaje por Popayán, Colombia
Popayán, la "Ciudad Blanca" de Colombia, es un tesoro escondido que cautiva a quienes tienen la suerte de explorar sus encantadores rincones.
¿Cómo lograr tus cejas orgánicas?
El proceso para lograr de manera correcta unas cejas orgánicas y hacerlas tú misma dependerá mucho de la cantidad de cejas que ya tengas. Se busca delinear con
Suscribete a nuestro Boletín